Yoga : enchaînement du dragon
La danse du dragon
L'enchaînement du dragon est une pratique libératrice dont les pas sont des postures qui suivent les rythmes du Yin Yoga et le Qi Gong. Entrons dans la danse : Et 1, et deux, et trois, et quatre...
- l'enchainement du dragon est une choré
- qui réveille et entraine avec elle, le Qi de notre être
- nous fait prendre conscience de son existence
- le stimule et le fait circuler dans notre corps
Au rythme de ce yoga et de ses bienfaits, vous vous libèrerez de tout vos blocages physiques et émotionnels pour faire résonner en vous les accords de l'harmonie parfaite. Corps et Esprit se tenant d'une main et s'enlaçant de l'autre virevolteront sur la piste de l'illumination intérieure, tel un couple de danseurs à nouveau amoureux après une longue dispute : enchainés pour toujours l'un à l'autre.
Quel sont les pas grâcieux qui se succèdent gaiement dans cette danse yogique ?
L'enchaînement de la dance du dragon se fait au diapason de l'énergie vitale alternant battant la mesure alternativement entre le Yin et le Yang.
Le Yang, quand les mouvements viennent suivre le rythme endiablé de la respiration dans un enchaînement dynamique d'une fluidité infinie. Nous voila dans la très select boîte de nuit du Vinyasa Yoga. Le Dee Jay, grand initié aux spiritualités orientales y réveille savamment l’énergie qui sommeille en nous, et pour nous, il la canalise. Il est le chef d'orchestre de cette symphonie corporelle et spirituelle, de cette valse de l'énergie. Une pause méditative, un silence de geste accueille joue contre joue le gracile Qi et vient se poser sur les épaules des postures au moment pile où elle s'enchainent. C'est une dance à 7 temps, 7 position qui se succèdent quand nous exécutons à nouveau les postures Yang, mais que nous maintenons dorénavant le temps de plusieurs respirations. Dans la danse du dragon, la chorégraphie Yin vient délicatement chasser de notre dancing intérieur tous blocages corporels et mentaux, de bien piètre danseurs qui se voient contraints de sortir de la dance.
Lorsque les lumières se rallument, nous laissons à notre corps et à notre esprit un moment d'intense relaxation, ils en profitent généralement pour assimiler les modalités et les bienfaits de cette pratique en se regardant langoureusement dans les yeux, un peu ivre de ce ballet énergétique...
Le symbolisme de l'enchaînement du Dragon
Au rythme d'une silencieuse musique Le yogi devient tantôt un guerrier voulant chasser le dragon, tantôt un dragon voulant annihiler le guerrier. Le guerrier est le combattant du désir et de l'abondance, le duo hindouiste de Kama et Artha. Le dragon est le Dharma, le contrôle soi. Guerrier et dragon deviennent les deux partenaires de cette danse initiatique.
Les pas se succèdent : pied gauche, pied droit, ils cherchent à sortir d'une impasse entre l'action et la retenue. Se perdre dans une singularité outrageante ou bien se réfugier dans la passive acceptation de tout. Les deux pôles Yin et Yang doivent s'unir, être au diapason l'un de l'autre. Il s'agit de s'intégrer dans la société, tout en ayant une identité propre. Comment danser à deux sans suivre le même rythme? Comment se distinguer quand chacun exécute les même pas d'une chorégraphie sociale bien codifiée?
La danse du dragon, une guerre intérieure qui se finit bien?
Jusqu’au sixième pas, héros et dragon luttent sur un pied d'égalité. Au septième pas enfin, l'issue se décide. Le guerrier terrasse le dragon, il ne le tue pas mais le met à terre, il le domestique, il le chevauche, ils ne font maintenant plus qu'un. C'est l'apothéose, le nirvana. La vie touche à son sens le plus profond. C'est la libération, le Moksha.
A qui se destine l'enchaînement du Dragon?
La danse du Dragon ne s'adresse pas qu'aux étoiles du yoga. Elle convient aussi bien aux yogis experts qu'aux novices. L'un et l'autre peuvent y progresser selon leur maîtrise et leur forme physique. Chacun pourra atteindre l'état suprêmement relaxant du lâcher-prise.
L'enchaînement du Dragon, c'est la succession des épreuves placées sur le chemin initiatique qui conduit à la libération
Le Yoga
Si ces quelques mots ont eu l'heure de vous plaire vous pouvez consulter notre article vous expliquant pourquoi et comment débuter le Yoga. Tous les yogis vivent une histoire d'amour avec le Yoga : ne tardez pas à commencer d'écrire la votre...
